- Кофейни
- Рестораны
- Кафе
- Гостиницы
- Турфирмы
- Одежда
- Обувь
- Свадебные салоны
- Бытовая техника
- Автошколы
- Автозапчасти
- СТО
- Стройматериалы
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Косметология
- Стоматологии
- Медицинские центры
- Агроусадьбы
- Мебель
- Светильники
- Окна
- Двери
- Крыша
- Заборы и ворота
- Натяжные потолки
- Котлы
- Кузнецы
- Курсы
- Спорттовары
- Фитнес-клубы
- Тренажерные залы
- Танцы
- Посуда
- Детские магазины
- Зоомагазины
- Цветы
- Подарки и сувениры
- Организация праздников
- Оптика
- Фотографы и фотостудии
- Достопримечательности
- Юридические услуги
- Бухгалтерские услуги
- Ритуальные услуги
Ensaclub
Фитнес-клуб Ensaclub в Гродно — клуб премиум-класса с высококачественным фитнес оборудованием для достижения любых целей: похудения, приобретения красивого рельефа тела и мышечного тонуса.
Удобства для клиентов:
- Бесплатный гостевой визит;
- Абонемент «Тест-драйв» — 10 посещений клуба за 10 дней по цене 19 руб.;
- Групповые тренировки в оборудованном фитнес-зале;
- Новейшее немецкое оборудование Kettler для любых программ тренировок;
- Комфортные раздевалки с душевыми;
- Детская зона — развивающие занятия по английскому языку и рисованию для ребёнка.
Оборудование в зале группового фитнеса:
- коврики,
- фитболы,
- резинки и ленты,
- боди-пампы Space Bar,
- гантели.
Оборудование Kettler в тренажёрном зале:
- Cиловая скамья;
- Инверсионный стол;
- Силовой тренажёр/центр;
- Гребной тренажер;
- Электрическая беговая дорожка;
- Эллиптический тренажер;
- Велотренажер.
Программы групповых тренировок
| Ягодицы+пресс | 55 мин | Силовая тренировка для проработки ягодичных мышц в первой части занятия и мышц брюшного пресса во второй | ||
| Проблемные зоны | 55 мин | Тренировка смешанного формата, направленная на укрепление мышц брюшного пресса, ног, верхней части тела | ||
| Ягодицы интенсив | 55 мин | Силовая тренировка для развития мышц ягодиц, ног, спины, а также мышц брюшного пресса | ||
| Актив боди | 55 мин | Тренировка смешанного формата, направленная на укрепление основных групп мышц. Интенсивная кардио- и аэробная нагрузка способствует снижению веса | ||
| Кеттлер-зона | 55 мин | Комплексная тренировка смешанного формата в тренажёрном зале: кардио и силовые упражнения одновременно помогают укрепить организм, увеличить выносливость, гибкость и обрести красивую спортивную форму тела | ||
| Интервальная тренировка | 70 мин | Тренировка смешанного формата в тренажёрном зале с чередованием упражнений высокой и низкой нагрузки с применением интервалов между ними. В процессе занятий применяются кардио и силовые упражнения, которые одновременно помогают укрепить организм, увеличить выносливость | ||
| Снижение веса | 70/90 мин | Комплексная тренировка смешанного формата в тренажёрном зале: кардио и силовые упражнения, направленные на интенсивное снижение массы тела | ||
| Пилатес | 55 мин | Комплекс упражнений для всего тела, развивает гибкость и подвижность. Тренировки укрепляют глубокие мышцы всего тела, способствуют вытяжению позвоночника, развивают гибкость и контроль над телом | ||
| Стэп энд шейп | 55 мин | Комплекс несложных физических упражнений с использованием степ-платформы. Подходит для быстрого похудения, укрепления мышечной ткани и создания идеальных ножек и ягодиц. Программа направленна на восстановление и укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем |
Детский клуб
Ensaclub проводит развивающие занятия для детей 4–9 лет по изучению английского языка, рисованию и искусству кино. Формируются группы по 6–10 человек.
Английский с детства
| Языковой будильник | 4–7 лет | С помощью игры, стихов, песен и танцев дошкольники изучают новые слова и английские фразы |
| Запускаем ракету | 7–9 лет | Увлекательные занятия по страноведению с погружением в англоязычную среду |
Кино
Увлекательные занятия для детей, любящих кино и желающих поближе познакомиться с его волшебным миром.
Краски жизни
Занятия направлены на формирование и развитие творческих навыков, воображения и фантазии, эстетического вкуса и умения создавать изображения с помощью различных техник.
Тренеры клуба Ensaclub
Фитнес-клуб Ensaclub собрал профессионалов с большим опытом работы, которые скорректируют режим питания, зарядят мотивацией и помогут достичь результата.
Татьяна Кулак
- Сертифицированный тренер тренажерного зала, фитнес-направлений.
- Работа инструктором — 2,5 года.
- Общий стаж тренировок — 7 лет.
Наталья Новицкая
- Профессиональный инструктор тренажерного зала, фитнес-направлений.
- Опыт тренировок — 10 лет.
Бонусная программа Ensaclub
При продлении клубного членства каждый следующий месяц — плати меньше! (см. условия бонусной программы)
В клубе действует скидка 5% при предоставлении студенческого билета и 10% — по рекламному купону.
